薄毛が気になる！ 対処法！！

「薄毛が気になる！」そんな方は少なからずいるのではないでしょうか。

歳をとると髪の毛が生えてこない、でも、髪の毛が生えてほしいと、育毛に悩む方は多いのではないでしょうか。

薄毛は、毛の本数が減ってしまうあるいは毛が細くなって地肌が見えてしまいます。
日本では男性が薄毛を気にしているイメージがあるかもしれませんが、最近では女性も薄毛に悩む傾向にあります。

　薄毛ってどうしてなるんだろうと考えたことはありますか？

主な背景として、ホルモンの影響、食生活、遺伝子的要素、ストレスなどが挙げられます。

育毛マッサージって実際効果あるの?

育毛したいでも方法がわからないと悩んでいる方も多いはず！

育毛しない原因として知られているのが、頭皮の血行があまりよくないから起きる(血液不良説)とも言われています。

髪の毛は毛乳頭というところにある、毛細血管から栄養をもらい成長するのですが、血行が悪ければそれが鈍り髪の毛は抜けやすくなります。

そのため、育毛促進を考えるのであれば、頭皮の血行を良くするためにマッサージをすることが効果的です。育毛マッサージをして血行を良くすることで毛細血管からの栄養補給も鈍りにくくなります。

なので、育毛マッサージを毎日続けるというのも一つの方法です！！

よく育毛のために頭皮をとんとんと叩いているという人がいるのですが、これは間違ったマッサージの方法です。なぜなら、頭をたたけば刺激になり育毛効果があるといわれているかもしれませんが実際はそうではありません。
叩いているうちに頭皮が傷ついてしまい傷ついたところを守ろうとして皮脂の分泌が活発になってしまうのです。皮脂がたくさん分泌されれば毛穴がふさがりますから育毛できなくなってしまいます。

正しい育毛マッサージの方法はどうすれば良いの？

育毛マッサージの方法としては、たたかずに指を使ってもむような形でのマッサージをするのが良いでしょう。
ヘッドスパなどに行ってマッサージをしてもらうような感覚です。
もみ方のポイントとしては指の腹を使って、少し力を入れて、すぐに力を抜いて頭皮から指を離すという感じで、簡単に言えば、柔らかく押して離すということを繰り返します。

こめかみの部分から頭皮に沿って抑えていくといいでしょう。てっぺん、側頭部、後頭部といった順番にマッサージをしていくことで適度に刺激が伝わって育毛マッサージ効果が出ます。

一度ヘッドスパに行って、力の手加減などを直に体験する方が良いと思います。近年ではヘッドスパに行かれる方も多く、それなりの需要があると考えられます。